“PQRST” è un acronimo (le lettere rappresentano Preview, Question, Read, State, e Test) utilizzato per descrivere un metodo efficace per migliorare la comprensione e la memorizzazione delle informazioni. Questo metodo è comunemente usato dagli studenti, ma può anche essere applicato nella riabilitazione dei deficit di memoria; in tal senso, questa strategia può rappresentare una procedura riabilitativa consistente in 5 fasi che spingono il paziente a comprendere, organizzare e rievocare le informazioni di un brano.

Il metodo può essere così riassunto:

1. Preview (fase dell’anteprima). Questa fase implica una panoramica delle informazioni. Solitamente consiste in una prima e rapida lettura finalizzata a comprendere l’argomento principale e la struttura del brano. Nel contesto della riabilitazione della memoria, può essere un passaggio iniziale per familiarizzare con le informazioni che devono essere ricordate.
2. Question (fase delle domande). Questa fase coinvolge la formulazione di domande basate sulle informazioni disponibili. Queste domande dovrebbero essere riguardanti ciò che l’individuo desidera apprendere o memorizzare; a volte vengono create dal riabilitatore ma può essere utile far sì che gradualmente il paziente inizi a generarle in autonomia (Ciaramelli et al., 2015).
3. Read (fase della lettura). Durante questa fase, l’individuo torna a leggere con attenzione o studia le informazioni, cercando poi di trovare le risposte alle domande formulate nella fase precedente.
4. State (fase delle risposte e del riassunto delle informazioni). Questa fase prevede di rispondere alle domande, in forma orale o scritta, di riformulare le informazioni con le proprie parole e andare a ricontrollare il testo se vengono dimenticate informazioni. Ciò aiuta a consolidarle la memoria attraverso il processo di elaborazione.
5. Test (fase del test). Infine, l’individuo si autovaluta per verificare quanto ha appreso o ricordato. Può includere la risposta alle domande formulate nella fase di Question e/o la rievocazione del testo. Ciò viene fatto a intervalli crescenti, cioè subito dopo, al passare di circa mezz’ora, poi dopo un giorno e poi dopo alcuni giorni.

Nel contesto della riabilitazione della memoria, la tecnica PQRST può essere utile perché favorisce l’impegno mentale attivo, un elemento chiave per la formazione di nuove memorie e il rinforzo di quelle esistenti.

Le varie schede sono organizzate per difficoltà crescente (intesa come quantità di informazioni da memorizzare e complessità del brano), con soluzioni per orientare il professionista nella guida del paziente su come affrontare il compito.